一分钟说健康
柴中生中医师吉林榆树 连载,348集
一分钟说健康作者：柴中生中医师吉林榆树 ，由内详 播音，天天评书网提供收听平台。
内容介绍：每天一分钟，健康真轻松。
一分钟说健康
- 一分钟说健康 七情与五脏
- 一分钟说健康七情与养生
- 一分钟说健康一日三餐可不孬
- 一分钟说健康345久卧伤气
- 一分钟说健康344
- 一分钟说健康343
- 一分钟说健康342
- 一分钟后说健康341
- 一分钟说健康340
- 一分钟说健康339
- 一分钟说健康338
- 一分钟说健康336
- 一分钟说健康335
- 一分钟说健康334
- 一分钟说健康333睡眠先睡心
- 一分钟说健康332噩梦于是疾病
- 一分钟说健康331睡前不暴食
- 一分钟说健康330
- 一分钟说健康329
- 一分钟说健康328
- 一分钟说健康327睡眠养生327
- 一分钟说健康326睡眠养生1
- 一分钟说健康325双掌摩腰温肾固精
- 一分钟说健康324
- 一分钟说健康323
- 一分钟说健康322最佳生育
- 一分钟说健康321按摩涌泉
- 一分钟说健康320按摩涌泉
- 一分钟说健康319叩齿咽津
- 柴中生中医师吉林榆树 2020年10月27日 06:56
- 柴中生中医师吉林榆树 2020年10月27日 06:55
- 一分钟说健康316科学节欲
- 一分钟说健康315适度方式
- 一分钟说健康311日光浴3
- 一分钟说健康310日光浴2
- 一分钟说健康309日光浴1
- 一分钟说健康308冬泳训练持之以恒
- 一分钟说健康307花瓣浴芬芳养生
- 一分钟说健康306温泉养生
- 一分钟说健康305热浴疗疾
- 一分钟说健康304正确使用偏方四大原则
- 一分钟说健康303冷水浴血管体操
- 一分钟说健康302足浴养生
- 一分钟说健康301水与养生
- 一分钟说健康300沐浴细节
- 一分钟说健康299健康沐浴方式
- 一分钟说健康298带玉防病
- 一分钟说健康297汗多亡羊
- 一分钟说健康296裤带不宜过紧
- 一分钟说健康295汗多亡阳 衣多伤身
- 一分钟说健康294饭后不宜松裤带
- 一分钟说健康292夏天不宜打赤膊
- 一分钟说健康291服饰细节影响健康
- 一分钟说健康290 色彩与健康
- 一分钟说健康289 居室花草
- 一分钟说健康288 鲜花养生
- 一分钟说健康287洞穴养生
- 一分钟说健康286 低温养生
- 一分钟说健康285 低温延寿
- 一分钟说健康284气象养生
- 一分钟说健康283 坐北朝南
- 一分钟说健康282室内养生
- 一分钟说健康281健康居室
- 一分钟说健康280居住环境
- 一分钟说健康279 传统运动养生
- 一分钟说健康278 登山注意三点
- 一分钟说健康277 选择适合的运动项目
- 一分钟说健康276 运动养生
- 一分钟说健康275缺乏运动危害多
- 一分钟说健康274科学养阴
- 一分钟说健康273科学养羊
- 一分钟说健康272床铺选择
- 一分钟说健康271药枕养生
- 一分钟说健康270养阳抗衰
- 一分钟说健康269重视养阴
- 一分钟说健康268规律起居好处多
- 一分钟说健康267四时起居原则
- 一分钟说健康266饮用药酒注意事项
- 一分钟说健康265药酒养生
- 一分钟说健康264乌龙茶共享
- 一分钟说健康263红茶功效
- 一分钟说健康262绿茶功效
- 一分钟说健康261饮食习惯
- 一分钟说健康260饮食宜暖
- 一分钟说健康259适度节食
- 一分钟说健康258细嚼慢咽
- 一分钟说健康257饭前喝汤
- 一分钟说健康256晚饭不宜吃过饱
- 一分钟说健康255不吃早餐坏处多
- 一分钟说健康254饭前散步更健康
- 一分钟说健康253情欲与消化
- 一分钟说健康252新鲜食物更健康
- 一分钟健康250羊肉混搭
- 一分钟说健康248豆腐与葱
- 一分钟说健康247酒后不宜饮茶
- 一分钟说健康249百合鸡蛋安神
- 一分钟说健康246荤素搭配
- 一分钟说健康245药物与饮食
- 一分钟说健康244饮食养生粗细搭配，饮食多样
- 一分钟说健康243饮食养生酸碱平衡
- 一分钟说健康242食物搭配
- 一分钟说健康241狗肉养生
- 一分钟说健康240猪血作用
- 一分钟说健康239山药药用
- 一分钟说健康238芝麻药用
- 一分钟说健康237木耳养生
- 一分钟说健康236饮食养生海带药用
- 一分钟说健康234饮食养生
- 一分钟说健康235饮食养生之白萝卜
- 一分钟说健康233饮食养生之红薯养生
- 一分钟说健康232饮食养生之西瓜养生
- 一分钟说健康231饮食养生之补髓增免
- 一分钟说健康230
- 一分钟说健康229饮食养生之药补不如食补
- 一分钟说健康228平性食物
- 一分钟说健康227饮食养生之食物属性
- 一分钟说健康226饮食养生之咸味入肾
- 一分钟说健康225饮食养生之辛味入肺
- 一分钟说健康224饮食养生之苦味入心
- 一分钟说健康223饮食养生之甜味养脾
- 一分钟说健康222饮食养生之酸味养肝
- 一分钟说健康221饮食养生之食有无味
- 一分钟说健康220冬季养生之方式调摄
- 一分钟说健康219冬季养生之冻疮预防
- 一分钟说健康218冬季养生之赶走冬困
- 一分钟说健康217冬季养生之寒从脚下起
- 一分钟说健康216蒙头睡觉，不利健康
- 一分钟说健康215抗寒防病
- 一分钟说健康214冬季养生之洗脸宜温
- 一分钟说健康213冬季养生之皮肤护理
- 一分钟说健康212冬季养生之背宜常暖
- 一分钟说健康211冬季养生之晨练不宜早
- 210冬季养生之冬练三九
- 209冬季养生之怕冷饮食
- 208冬季养生之冬令食补
- 207冬季养生之早盐晚蜜
- 206冬季养生之养肾要诀
- 205冬季养生穿衣事宜
- 204冬季养生之保暖事宜
- 203冬季养生之调理抑郁
- 202冬季养生之基本要求
- 201秋季养生之秋季与性
- 200夏季养生之夏季与性
- 199春季养生之气候与性
- 198春季养生之方式调摄
- 197春季养生之春夏之交
- 196春季养生之春季食忌
- 195春季养生之春防上火
- 194春季养生之缓解春困
- 193春季养生之春饮花茶
- 192春季养生之蜂蜜养生
- 191春季养生之初春食葱
- 190春季养生之祛湿排毒
- 189春季养生之春日时韭
- 188春季养生之春季食养
- 187春季养生之养肝 春捂
- 186春季养生之气候养生
- 一分钟说健康185秋季养生之四种食物，解决秋燥
- 一分钟说健康184夏季不可贪凉饮冷
- 一分钟说健康183绿豆食疗方四则
- 一分钟说健康182梳头选择四个部位
- 一分钟说健康181消除疲倦小窍门
- 一分钟说健康180秋季养生之日常保健
- 一分钟说健康179烤肉地柠檬，消除致癌物
- 一分钟说健康178秋季养生之谨防上火
- 一分钟说健康177秋季养生之秋季养肺
- 一分钟说健康176秋季养生之秋季护肤
- 一分钟说健康175秋季养生之秋季锻炼注意事项
- 一分钟说健康174秋季养生之健身运动
- 一分钟说健康173秋季养生之睡不贪凉
- 一分钟说健康172秋季养生之秋季睡养
- 一分钟说健康171秋季养生之秋季水养
- 一分钟说健康170秋季养生之羊肉狗肉少食
- 一分钟说健康169秋季养生之秋季粥养
- 一分钟说健康168秋季养生之秋季饮食
- 一分钟说健康167秋季养生之少辛苦增酸
- 一分钟说健康166秋季养生之秋季防燥
- 一分钟说健康165限制就餐时间，有助于降糖
- 一分钟说健康164经常唱歌能养肺
- 一分钟说健康163药食同源
- 一分钟说健康162马桶圈定期清洁
- 一分钟说健康161老人视力差，居家三改变
- 一分钟说健康160秋季养生之养阴生津
- 一分钟说健康159夏季养生之食物中毒
- 一分钟说健康158夏季养生之预防中暑
- 一分钟说健康157夏季养生之锻炼时选
- 一分钟说健康156夏季养生之冷澡利弊
- 一分钟说健康155夏季养生之洗脚宜温
- 一分钟说健康154夏季养生之健康睡眠
- 一分钟说健康151夏季养生之作息时间
- 一分钟说健康150夏季养生之夏季喝奶
- 一分钟说健康149夏季养生之积极补水
- 一分钟说健康148夏季养生之绿豆解暑
- 一分钟说健康147夏季养生之夏宜食苦
- 一分钟说健康146夏季养生之如何食补
- 一分钟说健康145夏季养生之饮食原则
- 一分钟说健康144夏季养生之养生之道
- 一分钟说健康143一分钟说健康夏季养生食谱西芹百合
- 一分钟说健康142夏季养生之食谱白灼芥兰
- 一分钟说健康141夏季养生之药粥下
- 一分钟说健康140夏季养生之养生药粥上
- 一分钟说健康140夏季养生之皮肤护理
- 一分钟说健康139夏季养生之食物中毒
- 一分钟说健康138夏季养生之预防上火
- 一分钟说健康137夏季养生之预防中暑
- 一分钟说健康136夏季养生之作息时间
- 一分钟说健康135夏季养生之锻炼时间
- 一分钟说健康134消除苦夏
- 一分钟说健康133夏季养生之 多补水分
- 一分钟说健康132夏季养生之茶酒方剂
- 一分钟说健康131夏季养生之饮食健康
- 一分钟说健康130夏季养生之饮食四忌
- 一分钟说健康129夏季养生之瓜果菜汤粥
- 一分钟说健康128夏季养生之主食肉类
- 一分钟说健康127夏季养生少量食苦
- 一分钟说健康126夏季养生之饮食原则
- 一分钟说健康125夏季养生之补充营养
- 一分钟说健康124夏季养生之顾护津液
- 一分钟说健康123夏季养生之居室养生
- 一分钟说健康122夏季养生之夏季养神
- 一分钟说健康121夏季养生之夏季养生之道
- 一分钟说健康120做汤喝汤有窍门
- 一分钟说健康119手机辐射，四招解决
- 一分钟说健康118眼疲劳三招
- 一分钟说健康117科学预防脑病有助于长寿
- 一分钟说健康116注射胰岛素，不疼有妙招
- 一分钟说健康115踝关节扭伤拖不得
- 一分钟说健康114皮肤不好与肺有关
- 一分钟说健康113吃水果的小常识
- 一分钟说健康112科学吃糖
- 一分钟谈健康111光脚穿鞋不利健康
- 一分钟说健康110菜板消毒四法
- 一分钟说健康109茉莉花根乔治病
- 一分钟说健康108要想身体好，花草树木不可少
- 一分钟说健康107绿色蔬菜健康吃法
- 一分钟说健康106哪些人不宜实用大蒜
- 一分钟说健康105黄帝内经饮食法
- 一分钟说健康104科学饮水三点
- 一分钟说健康103节后综合征预防
- 一分钟说健康102科学午睡更健康
- 一分钟说健康101花草植物的功效
- 一分钟说健康100预防鼠标手的小方法
- 一分钟说健康99加醋泡脚身体好
- 一分钟说健康98为什么要用砂锅熬中药？
- 一分钟说健康97什么是疯牛病？
- 一分钟说健康96为什么做脑电图不会损伤大脑?
- 一分钟健康说95CT能检查什么病？
- 一分钟健康说94为什么艾滋病被称为“20世纪的瘟疫”？
- 一分钟健康说93癌细胞为什么会转移?
- 一分钟健康说92为什么B超能诊断疾病？
- 一分钟健康说91为什么献血不会影响身体健康?
- 一分钟健康说90注射青霉素前为什么要做皮试？
- 一分钟健康说89为什么病毒可致人于死地？
- 一分钟健康说88为什么有些验血项目需要空腹进行？
- 一分钟健康说87为什么不能滥用抗生素？
- 一分钟健康说86为什么药片要用温开水送服？
- 一分钟健康说85为什么感冒后会流涕、鼻塞和发热？
- 一分钟说健康84为什么要从小预防近视眼?
- 一分钟说健康83缺钙者为什么会“抽筋”？
- 一分钟说健康82近视眼患者为什么要戴眼镜?
- 一分钟说健康81为什么睡觉时不要蒙着头?
- 一分钟说健康80为什么睡前要用热水洗脚?
- 一分钟说健康79为什么青少年不宜经常“开夜车”？
- 一分钟说健康78为什么“猪流感”让人闻之色变？
- 一分钟说健康77为什么吸烟会导致脑机能衰退?
- 一分钟说健康76为什么不赞成青少年饮酒？
- 一分钟说健康75为什么饭前饭后要休息一会儿?
- 一分钟说健康74为什么不要边看书报边吃饭?
- 一分钟说健康73为什么青少年要预防肥胖?
- 一分钟说健康72为什么吃冰淇淋要适可而止?
- 一分钟说健康71为什么不要经常吃油炸食品?
- 一分钟说健康70为什么不要空腹喝牛奶?
- 一分钟说健康69智力发育为什么要依靠营养合理?
- 一分钟说健康68为什么鸡蛋不能吃太多?
- 一分钟说健康67为什么没煮熟的豆浆不能喝?
- 一分钟说健康66为什么吃东西要细嚼慢咽？
- 一份钟说健康65细胞有某种缺陷反而更长寿
- 一分钟说健康64要想过得好花草树木不可少
- 一分钟说健康63豆浆机也要常保养
- 一分钟说健康62一种脂肪酸可以有效治疗肠道感染
- 一份钟说健康61冷水锻炼好处多
- 一分钟说健康60晨练代谢快，晚练效率高
- 一分钟说健康59常存童乐养天年
- 一分钟说健康58外阴瘙痒 试试洗方
- 一分钟说健康57每天跑步四十分钟可以长寿
- 一分钟说健康56骨折愈合需要多长时间
- 一分钟说健康55手术治疗糖尿病适应症
- 一分钟说健康54糖尿病前期是～？
- 一分钟说健康53久咳不愈可能是过敏性咽炎
- 一分钟说健康52雾霾来袭，如何应对
- 一分钟说健康51晚上喝酸奶不会发胖
- 一分钟说健康50韩国最新研究表明:空气差，易脱发
- 一分钟说健康49健身房离家不要超过六公里
- 一分钟说健康48经常大笑，延年益寿
- 一分钟说健康47偷点小懒 助你长寿
- 一分钟说健康46含硝酸甘油 自测心脏病
- 一分钟说健康45四点看肠道健康
- 一分钟说健康44吃贴骨肉伤口恢复快
- 一分钟说健康43高血压接种流感疫苗降低死亡风险
- 一分钟说健康42常做脚跟撞地预防骨质疏松
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- 一分钟说健康40冬令进补 徐徐图之
- 一分钟说健康39高血压四味中药泡泡脚
- 一分钟说健康38无糖食品也不能随便吃
- 一分钟说健康37偏头痛为什么吃药不管用了
- 一分钟说健康36中医如何治疗肺结核
- 一分钟说健康35免疫细胞或是胆结石罪魁祸首
- 一分钟说健康34小孩吃手师找安全感
- 一分钟说健康33锅底厚 油烟少
- 一分钟说健康32自行车健身三法
- 一分钟说健康31寒从脚下起
- 一分钟说健康30塑料容器去异味四大法
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- 一分钟说健康28挑食偏食伤害心血管
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- 一分钟说健康22伟人也有惰性
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- 一分钟说健康18小声说话寿命长
- 一分钟说健康17更年期不规则流血警惕宫颈癌
- 一分钟说健康16泻下药和攻下药
- 一分钟说健康15中药治疗肝病有耐药性吗
- 一分钟说健康14三种西药，升高血糖
- 一分钟说健康13复方，复合有啥区别
- 一分钟说健康12服用发汗药物 要喝热水热粥
- 一分钟说健康11红肉警戒线:每周不要超过500克
- 一分钟说健康10咖啡豆壳可以减轻肥胖相关炎症
- 一分钟说健康9跳绳最棒的健脑法
- 一分钟说健康8全脂奶有助于提高好胆固醇水平
- 一分钟说健康7藏红花有可能有助于抗抑郁
- 一分钟说健康6头颈部锻炼，老年人要慎做
- 一分钟说健康5孕期可以打流感疫苗吗
- 一分钟说健康4中医以气为核心
- 一分钟说健康3盲目补钙当心血管变玻璃
- 一分钟说健康2心理医生自己当
- 一分钟说健康1老年皮肤瘙痒喝参麦止痒茶
- 一分钟说健康152夏季养生之午睡养阳
- 一分钟说健康251鲤鱼
- 一分钟说健康293裤带不宜过紧
- 一分钟说健康312空气浴一
- 一分钟说健康313空气浴二
- 一分钟说健康314空气浴三
- 一分钟说健康337
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