榴莲说养生-高血脂饮食宜忌
- 3. 鸭肉
- 2. 驴肉
- 第二部分 日常饮食宜忌肉类 1. 兔肉
- 15. 油条 油饼 月饼 方便面
- 14. 葛根粉
- 13. 红薯
- 12. 黑芝麻
- 11. 燕麦
- 10.莜麦
- 9. 荞麦
- 8. 玉米
- 7.小米
- 6. 薏米
- 5.黑米
- 4.黑豆
- 3.黄豆
- 2.绿豆
- 第2部分 日常饮食宜忌 五谷类 1.红豆
- 17.糖类
- 16.钠
- 15.饱和脂肪酸
- 14.水
- 13硒
- 12.锰
- 11铜
- 10.锌
- 9.镁
- 8.钾
- 7.钙
- 6.胡萝卜素
- 5.烟酸
- 4.维生素B2
- 3.维生素C
- 2.维生素E
- 第1部分 营养素饮食宜忌 1.膳食纤维
- 高脂血症小课堂 饮食有原则，健康随之来
- 高脂血症小课堂 调整膳食结构，保持血脂平稳
- 高脂血症小课堂 甘油三酯是影响血脂的另一大因素
- 高脂血症小课堂 胆固醇是影响血脂的一大因素
- 高脂血症小课堂 体重决定血脂高低
- 目录
- 前言
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