协和专家李宁说备孕营养
协和专家李宁说备孕营养作者：女性健康微课堂 ，由内详 播音，天天评书网提供收听平台。
内容介绍：想听更多医生课程，或者有备孕困难症想咨询的姐妹，欢迎关注我们的公众号“ 丁多多备孕微课堂 ”，回复 “课程”，两个字领取。本期专家简介：李宁教授——丁多多备孕微课堂首席营养顾问。李宁，女，营养学专家，北京协和医院营养科营养师、副教授、协和医学院硕士学位。1988年进入协和营养科工作，从事临床营养工作已30年，全国妇联“心系好儿童”项目专家。李宁医生在她近三十年的专业生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行备孕营养、孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等指导工作。她用专业和爱心，帮助一位又一位准妈妈到新妈妈的蜕变。她多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾，业余时间笔耕不辍，出版了《协和孕产黄金食谱》《协和专家孕产大百科》等营养畅销书，深受广大备孕女性和宝妈们的欢迎。
协和专家李宁说备孕营养
- 协和李宁：哪些人容易得排卵障碍，这5类人必须要注意
- 协和李宁：排卵障碍除了引起不孕，还可能会带来哪些危害？
- 协和李宁：如何改善排卵障碍，这种情况通过饮食调理效果很好
- 协和李宁：补充哪些营养物质可以调理排卵障碍？
- 协和李宁：多囊吃什么有助于改善排卵？记住这5点就对了
- 协和李宁：助孕食疗方推荐，吃对了怀孕更容易
- 协和李宁：助孕备孕哪些东西不能吃？你喜欢吃的可能偷偷扼杀你的宝宝
- 协和李宁：想生一个健康的宝宝，备孕要提前多久开始准备
- 协和李宁：肥胖对备孕的影响这么大，听完坚决要减肥啦
- 协和李宁：酒使男性精子畸形率高，影响受孕，备孕的赶紧戒酒吧
- 协和李宁：备孕期间喝咖啡超量会影响受孕，一天最多喝多少呢？
- 协和李宁：它不仅会增加胆固醇，还影响女性生育能力，很多女同胞爱吃的零食都有
- 协和李宁：男人常吃芹菜会杀精影响生育？听听营养专家怎么说！
- 协和李宁：豆浆含有雌激素会是男人女人化？听听营养专家给你辟谣！
- 协和李宁：蛋白质对备孕好处多多，那是不是吃越多越好呢？
- 协和李宁：维生素C有助提高精子、卵子质量，这些蔬果便宜维生素C含量又高！
- 协和李宁：男人想要生育力强，多补充这种元素，营养专家推荐了几种食物
- 协和李宁：这3种元素可以改善男性精子质量，多吃这几种食物可以补充
- 协和李宁：自由基不但影响生育，还可能引起癌症，常吃这些食物可以抗氧化
- 协和李宁：素食的备孕准爸妈如何选择食物
- 协和李宁答疑：坐办公室吹空调，白领有宫寒、痛经该如何调理？
- 协和李宁答疑：卵巢早衰，容易发怒，皮肤也很差该怎么调理？
- 协和李宁答疑：月经紊乱、不规律怎么办？
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- 协和李宁答疑：月经量少、痛经该如何饮食调养？
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